孕妇如何喝水

打鱼赢现金,近日在广州中院开庭时,何健勇供述,他害怕“借支”款2年未还的事情败露,于是从自己账上转了17万元到旺阁公司账户,进行“平账”。但几天后,何健勇又凭着一份《关于交通事故善后事宜的请示》文件,到旺阁公司财务部门进行了“报销”,17万元又回到了他的腰包。该份《请示》文件中,旺阁公司称何健勇是“因公”发生事故,公司愿承担大部分赔偿款,何健勇个人仅需承担2万元。《请示》上面有黄阁镇副镇长袁某发的签名。

  两架陆军特航UH-1H直升机飞返基地,经屏东南机场与北机场雷达管制地带时,因南机场塔台未实时告知北机场塔台,当时有架海军S-2T反潜机准备降落,差点造成军机空中接近的惊险局面。挣钱最多的行业1.12月至2017年2月,在紫清湖温泉旅游度假村内将举办“紫清湖新春欢乐节”,届时,该度假村将推出亲子温泉体验之旅,以森林温泉为主题开展系列活动,届时游客可以体验温泉特价套餐、餐饮特价,另外还有“养眼”的自贡灯展、烟花绽放等系列活动。

孕妇如何喝水

水对于准妈妈来说非常重要,它和保持皮肤水润、缓解孕期不适有紧密的关系,而且在怀孕期间,孕妈由于体内的血流量增加,所以身体对于水分的需求也大幅上升。但是喝水也不是件简单的事,这些“潜规则”你一定要知道。

一、最佳饮品:白开水

不少准妈妈错误地认为,纯净水、超纯水会比一般的矿泉水、白开水更加干净,对身体更好。但其实,这些超纯水中的水分子不仅不易吸收,而且在大量饮用时,会带走人体内的微量元素,降低人体的免疫力。

而咖啡与茶一样,长期饮用的话,可引起神经中枢兴奋,导致不安和失眠,对胎宝宝发育不利。此外,鲜榨果汁虽然富含各种维生素,但其中也含有大量的果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素,容易使孕妈体重迅速增加,造成孕期高血糖。

二、定时定量喝足够

孕期,准妈妈体内的血流量大大增加,需要摄取大量的水分,因此,准妈妈必须喝足够的水,即每天1000-1500毫升为宜,如果水分摄取过多,会加重肾脏负担,多余的水分就会贮留体内,引起水肿。准妈妈可以根据自己当天活动量的多少来适量增减。

同时,准妈妈要保证每天喝不少于六杯水,分别是在早上起床后、上午10时、午餐后1小时、下午4时、晚餐后1小时、睡前1小时进行补水。但是如果准妈妈已经出现了水肿,那就应该注意控制饮水量,每天在1000毫升以内为宜,以免加重妊娠水肿。

三、这些水准妈妈不要喝

1、久沸或反复煮沸的开水

当自来水在反复沸腾后,水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度会相对增加。长期大量饮用无论是对孕妈妈还是对胎宝宝来说,都有非常大的伤害。

2、没有烧开的自来水

准妈妈如果喝没有烧开的自来水,可能会引起腹泻等肠胃不适。

3、冰水

冰水对于肠胃的刺激过大,同时也有可能引起子宫收缩,造成宝宝流产或者早产现象。

编辑推荐
曼城核心放话:100分纪录不会被打破 明年接着赢 男子潜逃2年自首:看新闻 潜逃21年的人都追回来了 美媒讽刺扎吉托娃夺冠:梅娃是数字游戏的牺牲品 光大新鸿基:港股昨日走势先高后低 收跌313点 俄罗斯:以虚假理由军事干预叙利亚或致最严重后果 这位迪拜土豪公主从王室逃跑 原因让人意外(图) 伊涅斯塔这一幕看哭人!独自一人久坐诺坎普|图 沪媒:上港有很大机会逆转国安 埃神能顶替胡尔克 水原要拿申花反转运气 7人受伤不怕点上海三人名字 叙利亚:美国威胁发动军事打击是鲁莽的升级行为 台当局高调欢迎“友邦”总理访台 无奈又出尽洋相 三分球45.8%!火箭猛张飞会绣花 打勇士还靠他
宁夏交通运输厅原副巡视员张兴国等2人被“双开” 维特塞尔走不走不光看钱 权健这点做不到他恐离队 人大代表:建议驯养物种不认定为野生动物 [新浪彩票]足彩18035期投注策略:尤文主胜稳胆 美海军将在关岛部署海神无人机 可大范围监视西太 勇士三巨不如哈登一人! 他们打的是两种篮球 这位已经出局的超巨膝盖刚手术完 手肘又伤了 曼城又现超强真核!独挑攻击线 瓜帅就等他爆发 中小学校外辅导市场疯狂增长:两个小时收费600元 45家协会要特朗普停止考虑对华关税:对美经济不利 男子领钥匙准备装修新房 开门发现成“集体宿舍” 美军一架F-16战机降落时滑出跑道 飞行员弹射逃生
朝鲜中止原本预计于16日举行的北南高级别会谈 航空公司开售“占座票” 坐飞机可一人多座了 美欧贸易战峰回路转? 南非国会通过议案 将修宪允许无偿征地 他一边参加两会一边为病人做手术 已非第一次(图) 昔日NBA得分王全场2分!他上次这么惨还是6年前 罗马大将:萨拉赫变得更自信 要布置特别战术针对 上海6个月男婴遭两次遗弃续:父亲涉遗弃罪被刑拘 特朗普高调展示美国制造遇尴尬:白宫用中国造餐具 养殖什么不愁销路 开什么店比较有市场 未来10年最赚钱行业 不怕死想发财的兄弟进 打鱼赢现金