孕22周吃什么好

打鱼赢现金,  晚些时候,奥巴马发表一份声明,证实他接受了彼得雷乌斯的请辞,并称他“心系”彼得雷乌斯夫妇并为他们祈祷,祝愿二人在此艰难时刻一切顺利。

  目前比较著名的要数激光干涉引力波天文台,1999年建成的时候,造价接近4亿美元,在美国路易斯安那州列文斯顿和华盛顿州的哈福德之间有两个探测器,呈现L型排列,利用迈克耳逊干涉仪原理进行测量引力波。L型测量臂很长,达到4公里,两个测量臂垂直排列,两端各有反射镜面。科学家认为激光在测量反射臂上来回反射,如果干涉条纹发生了变化,就说明探测到了引力波事件。2005年之后,激光干涉引力波天文台再次进行了,使用更高功率的激光器和避震措施,降低误差。25岁我赚了3个亿  本周,美国高官放话称要在南海“搞事”,让他们的舰艇接近我国在南海扩建的部分岛礁到12海里以内,以“试探中国”,并称已经通知了一些地区盟友。周末在香山论坛上,中央军委副主席范长龙的主旨发言中提到,中国主张通过和平方式处理争端,绝不轻言诉诸武力。这番话被认为是对美国扬言“试探”的回应。南海主权领土争端究竟会走向何方,或许我们可以从历史中寻找一下答案。

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因为隆起的肚子越来越大了,准妈妈的行动也变得缓慢而笨重。性子急的麻麻要收敛一下啦,风风火火不是你的style,毕竟宝宝安全最重要啊!另外,如果准妈妈还在职场上“厮杀”,工作上遇到不顺心时,也不给自己太大压力哦,退一步海阔天空!

到了本周,准妈妈的早孕反应会逐渐消失,胎儿的营养需求也在逐步增加,准妈妈要注意摄入均衡的营养,下面一起来了解一下本周的饮食重点吧!

本周饮食重点

1、补铁:这时候无论是胎宝宝还是孕妈,都应该吸收更多的铁元素。因为胎儿要靠妈咪吸收来的铁质制造血液中的红细胞,如果补铁不及时的话,孕妈就非常容易出现贫血的情况。所以,这个时间里孕妈应该多吃富含铁质的食物啦!红肉、猪血、猪肝等,都是补铁的好选择哦!

ps:孕妈要少喝咖啡和茶,因为咖啡和茶中含有酚类的化合物,会影响铁的吸收。

2、补维生素:为了促进钙质的吸收,准妈妈别忘记多多晒太阳啦,这样能够产生足够的维生素D哦!

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