宫缩

【导读】宫缩也有“假”的!妈妈们注意了,不要肚子有少少动静就以为是宫缩的来临,以为要分娩哦。一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。

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那宫缩的症状具体是怎么样的呢,下面就详细的介绍下,使得女性对这样的情况,也都是有着很好的认识,在出现的时候,自己也都不会手忙脚乱的。

宫缩的症状:

分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,即为宫缩的症状,宫缩持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,故并非临产,称为假阵缩。而临产的子宫收缩,是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒~60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。

准妈妈疼痛的宫缩发生的部位各不相同,有些产妇是在腹部,有的产女感觉在腰部。疼痛的感觉并不像您想象得如此剧烈,不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。当宫缩引起你轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么,只要和医生合作,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。

通过以上的介绍,对宫缩的症状,也都是有着一定了解,因此对出现这样的情况,也都是要根据女性的情况,进行选择一些方法,如果很严重的话,就要及时的到医院进行检查,这样对女性的身体健康,也都是有着一定帮助。

每个孕妇在临产的时候都要经历宫缩,而宫缩会带来剧烈的疼痛,常常都会使孕妇疼的睡不着觉,下面小编就和大家分享一些缓解宫缩疼痛的方法。

1、热敷:在孕妇宫缩疼痛严重的时候,可以进行热敷止痛。把暖水袋放在背部,就能够缓解由于宫缩导致的腰部疼痛。也可以找家属帮助按摩背部,也有一定的止痛效果。

2、呼吸:在宫缩的时候,可以将精神集中在呼吸上,慢慢的做深呼吸,便可以逐渐减轻疼痛,也可以转移一些注意力。

3、休息:分娩是非常耗费精力和体力的,在出现宫缩的时候,即使很疼痛,也要将情绪放平稳,并且要好好休息,以保存体力。

4、变换姿势:在宫缩疼痛严重的时候,可以换一换姿势,也可以下地慢慢走动一小会儿,不仅会缓解疼痛,还有助于顺产。

女性在怀孕后,都是会面临分娩这一天的,也必然要经历宫缩。而孕妇在宫缩疼痛严重的时候,可以采用以上的方法来缓解。

我们都知道,足月的孕妇一旦出现了宫缩痛就代表要生宝宝了,这个时候的孕妈妈们表现出来的就是欣喜和紧张,但是随着宫缩痛不断的加重,又会使孕妈妈们特别特别的痛苦,那么宫缩痛是在哪个部位呢?下面小编给孕妈妈们具体的讲一讲。

首先,宫缩痛说的通俗一点就是女性的子宫收缩引起的疼痛,疼痛的主要部位一般就是整个的腹部,子宫有规律的收缩用手触摸孕妈妈们的肚皮,会感到痛的时候肚皮就会发紧,宫缩痛结束肚皮又会恢复到正常的状态。

另外,宫缩痛的时候孕妈妈们一定要记住身体千万不要往后仰,因为这个动作会引起宫缩痛的加重,更不要用力的去憋气,因为憋气同样会增加宫缩痛。有的孕妈妈们在宫缩痛的时候还会出现一些头晕的现象,尤其是要注意宫缩痛出现的时候,千万不要再坐椅子或者下蹲的姿势了,这种姿势会把所有的重力全部增加到盆腔部位,使排便的感觉越来越严重,从而疼痛的感觉也会越来越重。

产后宫缩痛在妈妈产下宝宝的第一天或者是第二天出现,在之后的几天当中,会逐渐的退去,那么,产后宫缩痛怎么缓解?

1、改变睡眠姿势:让妈妈侧睡觉,避免长时间站立或久坐,为减轻部位的疼痛,坐在产妇臀部的坐垫上也会有所帮助。

2、按摩小腹:在分娩后的头几天,他或她的家人可以用手掌帮助按摩一下按摩环,直到感觉部位可以硬化,促进残余物质的排出子宫腔,疼痛很严重,按摩可暂时放松子宫肌肉,缓解疼痛。

3、热敷:用热水袋加热小腹,每次申请半小时,注意水温不要太高,以免烫伤。

4、服用止痛药:如果子宫收缩疼痛影响休息和睡眠,应通知医务人员,必要时,可使用轻度镇静镇痛药需注意,必须由医生处方,切忌自行服药。

5、中药针灸:针灸关元、三阴交、足三里等穴位,还可缓解产后子宫收缩痛。

6、心理护理:转移注意力,按摩深呼吸法消除产妇紧张情绪,提高对疼痛的忍耐力。

产后宫缩和生产时的宫缩是一样的,都是要进行子宫复原,所以都会出现阵痛的感觉,这种感觉就像腹部刀绞一般,对于每个女性生孩子都是非常痛。生孩子的痛是世界上最疼的一种,所以每个女性都是很伟大。

1、生孩子时的,阵痛能够促使孩子分娩出。这种阵痛也是宫缩的一种,而在产后进行的宫缩,这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。这种疼痛就像又要生孩子一样,而且腹部也还在动,一般经产妇会出现这种情况。

2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时,子宫就达到了原先的状态,每天只供会下降到1横指,到第十天差不多就恢复到了原来的位置。这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

3、如果子宫收缩时的疼痛,很难忍受时,可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂,这样可以缓解一下疼痛,有的产妇可能会疼的睡不着,晚上尤其难受,这个时候一般就需要家人的关心,不然产妇心情会变得很焦虑,不利于产后恢复。

妈妈们或许会对在胎心监护图上如何看宫缩产生较大的疑惑。众所周知,胎心监护是检查宝宝们身体健康状况的主要检测依据,一般情况下在17周之后孕妇就可以开始着手做胎心监护了,正常情况下医生会分析检测结果。但对于妈妈们自身而言,多学一项看宫缩的技能也是个不错的选择!

根据宫缩发生的频率可将其分为:正常(观察至少30分钟,平均每10分钟≤5 次)、过强(观察至少30分钟,平均每10分钟>5次)。宫缩曲线表示宫内压力,在子宫收缩时会增高,随后会保持20mmHg左右。宫缩曲线的观察在判断减速(指的是宫缩出现时胎心率减慢)非常重要的作用。胎心减速分为多发(20分钟内减速伴随至少一半宫缩),间断发生20分钟内减速。

胎心监护上主要是两条线,上面一条是胎心率,正常情况下波动在120-160之间,胎儿较小时(小于20周),胎心相对快(可以在160-180次/分钟),胎儿大,胎心相对慢。胎心每跳与每跳之间不同称为短期可变性,正常的变动范围为5-25次/分,胎心率在一分钟内有3-8个较大的波动,是正常的短期可变性。但在胎动后,胎心率可短暂加快,高于160次/分钟,但马上又恢复正常,这是胎儿健康情况良好的表现。如每分钟胎心跳动超过160次,或少于120次,或心跳不规则,时快时慢,跳跳停停,中间有间隙等均属不正常。下面一条表示宫内压力,只有在宫缩时会增高,随后会保持在20mmHg左右。

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